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Conseils et astuces pour faire de la sérénité ta réalité et construire un quotidien qui t'épanouit.

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Mon interprétation des Yama et Niyama

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Mon yoga, ma pratique

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Ma découverte de la méditation

Aujourd’hui je vous parle de méditation! Non pas que j’en aie percé tous les secrets (loin de là!!) mais j’avais justement envie de...

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Nouvelle routine : comment s'y tenir

Alors vu que j’ai une petite expérience dans le domaine des bonnes résolutions qui durent moins longtemps qu’une brique de lait (d’amande...